レバー焼き(Gan ran)
料理の紹介:
レバー焼き(Gan ran)はベトナム人の日常生活のひとつの料理です。
レバーとニンニクは相性がよく、焼くことにより、香ばしい香りが特徴です。
ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみにも美味しいです。
材料が簡単なので、料理が慣れていない方でもお勧めです。
一度チャレンジしてみてはいかがでしょう。
レバーとニンニクは相性がよく、焼くことにより、香ばしい香りが特徴です。
ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみにも美味しいです。
材料が簡単なので、料理が慣れていない方でもお勧めです。
一度チャレンジしてみてはいかがでしょう。
材料(2人分):
レバー | 200g | |
ニンニク | 1片 | |
牛乳 | 1カップ | |
塩 | 小さじ2/3 | |
コショウ | 適量 | |
サラダ油 | 適量 |
下準備:
1. | レバーは冷水に15分ぐらい漬けて、血抜きをする。 (漬けすぎないように注意!) |
2. | 15分後、水を流して、牛乳1カップを入れて、手で5回軽く掻き混ぜて牛乳を流す。 こうすることにより、レバーの臭みを取る。 |
3. | キッチンペーパーの上に乗せて、水気を取る。 |
4. | お皿に移して、ニンニク、塩、コショウを入れて、10分置く。 |
作り方:
1. | 熱したフライパンにサラダ油を入れて、レバーを入れる。 中火にして、じっくり焼く。 |
2. | レバーの片面はきつね色がついたら、ひっくり返す。 両面は焼き色になるまで焼く。 |
お皿に盛りつけて出来上がり!