揚げ春巻き(Nem ran)
料理の紹介:
揚げ春巻き(Nem ran)はベトナムの代表的な料理です。
生春巻きとは少し違い、野菜よりも肉がメインの料理になります。
生春巻きとは少し違い、野菜よりも肉がメインの料理になります。
調理時間:
材料(2人分):
| ライスペーパー | 6枚 | ![]() |
| サラダ油 | 適量 | |
| <<具>> | ||
| 豚ひき肉 | 150g | |
| モヤシ | 60g | |
| 卵 | 1個 | |
| キクラゲ | 3枚 | |
| 春雨 | 20g | |
| 干しシイタケ | 2枚 | |
| 細ネギ | 3本 | |
| 塩 | 小さじ1/2 | |
| コショウ | 適量 | |
| <<漬け物>> | ||
| キュウリ | 1/2本 | |
| ニンジン | 10g | |
| ニンニク | 1片 | |
| 酢 | 大さじ1+1/2 | |
| 砂糖 | 大さじ1+1/2 | |
| 水 | 大さじ5 | |
| <<つけだれ>> | ||
| ヌクマム | 大さじ1 | |
| 水 | 大さじ4 | |
| ニンニク | 1片 | |
| レモン(又はレモン汁) | 小さじ1 | |
| 砂糖 | 大さじ1 | |
| 唐辛子 | 1本 | |
| 塩 | 適量 | |
| <<食べ合わせ>> | ||
| レタス | 2枚 | |
| 大葉 | 4枚 | |
| モヤシ | 20g | |
| コリアンダー | 適量 |
下準備:
|
作り方:
| 1. |
みじん切りにした細ネギ、モヤシ、シイタケ、キクラゲ、春雨を入れる。 卵、塩、コショウを入れて、混ぜる。 |
| 2. |
具の材料を、肉の粘りが出るまで揉み込み、4等分に分ける。 |
| 3. |
2枚のライスペーパーを半分に折る。 ※ 1本のライスペーパーに1.5枚使用します |
| 4. |
半分に折っていない丸いライスペーパーを、水を入れたお皿にさっとくぐらせる。 |
| 5. |
ライスペーパーをまな板(又は平らな台)の上に乗せる。 |
| 6. |
3で半分に折ったライスペーパーも水にくぐらせる。 |
| 7. |
半分のライスペーパーを、まな板に置いたライスペーパーの1/3下あたりに乗せる。 |
| 8. |
4等分した具の1つ分をライスペーパに乗せる。 |
| 9. |
具をのばして、細長い形を作る。 |
| 10. |
こういう形になる。 |
| 11. |
ライスペーパーの両サイドを折る。 |
| 12. |
下の方を肉をついてるところまで上に上げる。 |
| 13. |
肉のところを持って、上にきつくなり過ぎないように、くるくる巻く。 |
| 14. |
ライスペーパーの最後まで巻く。 |
| 15. |
1つ分が出来あがり。 |
| 16. |
残り3個も同じ巻き方をする。 |
| 17. |
フライパンにたっぷりサラダ油を入れて、170~180度になったら、春巻を入れて揚げる。 |
| 18. |
春巻の下の部分が硬くなったら、ひっくり返す。 |
| 19. |
回しながら、きつね色になるまで揚げる。 |
| 20. |
揚がった春巻は余分な油を落として、3等分に切り食べやすくする。 レタスを入れたお皿に盛りつける。 |
21. ![]() |
つけだれ作り: 茶碗にヌクマム、水、砂糖、塩、潰したニンニク、唐辛子、レモンの搾り汁を入れて、掻き混ぜる。 |
| 22. |
漬け物作り: 茶碗に酢、砂糖、ニンニクと水を入れて、掻き混ぜる。 切ったニンジンとキュウリを入れて、混ぜる。 30分置いたら出来上がり。 |


